La última guía a pausas activas en el trabajo divertidas
Brazos: Con los brazos sobre la inicio, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita cerca de el otro lado.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Como toda actividad que se desarrolla Adentro de una estructura, debe ser programa